【WS】すぐに動揺してしまうあなたへ
「ささいなことにも、すぐに「動揺」してしまうあなたへ」 というアメリカでベストセラーになった本があります。 著者はエレイン・N・アーロン。 このHSPの生みの親とでもいう人で、この人の研究がもとになっ…
「ささいなことにも、すぐに「動揺」してしまうあなたへ」 というアメリカでベストセラーになった本があります。 著者はエレイン・N・アーロン。 このHSPの生みの親とでもいう人で、この人の研究がもとになっ…
HSPのテストをやってみましたか? 最初は、まさか自分がHSPだとは思わず、このテストも斜め読みで、自分はは当てはまらないと思い込んでいました。 ところが、先日一つひとつ丁寧に読みながら検証していくと…
今年の梅雨は激しい雨が降りますね。 そして蒸し暑い^^; 今週末の日曜日は七夕。 空が晴れるといいですね。 さて七夕の日に 「インナーボイス」のイベントを開催します。 内なる心の声に 耳を傾けてみる時…
先日、ウタ・コマラ・ローデによるHSPのコースを8月から開催するというお知らせをいたしましたが、日本で開催する前に、すでにアメリカでのHSPのコースを受講されたAyaさんに、その感想を依頼したところ、…
私たちは、人生で経験することを 何でも問題として捉えてしまい、 頭の中で、それを対処しようとしがちです。 生きることは経験することです。 その経験することにどのように関わるか そこに鍵があります。 人…
HSPってご存知ですか? 「繊細さん」という本がベストセラーになり、テレビでも話題になったりしたのでご存知の方も多いかと思います。 HSPの人は繊細で敏感なので、心が傷つきやすく、人の顔色ばかり気にな…
今回は、ラハシャのオンラインコース、 「コンシャスリヴィング」からの一節をご紹介します。 第三の目 明晰に見るとは何か? ということについてです。 (ラハシャの動画より) 前回の章では 思考のフィル…
私たちは学校教育などでは、理性や考えること(マインド)ばかりが重視され、感じることや感受性(ハート)を開いて生きることを忘れがちです。 さらに過去に傷つけられた経験があり、心を閉ざしてしまっている人…
心が傷ついた、という経験はありませんか? 仕事や人間関係、 あるいは日常生活の行き違いで、 心に深い傷を受けてしまい、 眠れない夜を過ごしたという経験は 誰にもあることでしょう。 でも、その傷を今も引…
前回(1ヶ月ほど前になりますが)、コンパッションによる変容のためのアクション(エクササイズ)を簡単に説明しました。 https://oshoartunity.com/blog/archives/352…
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