表層は思考と感情の渦
（はじめに） 私たちは普段いつも感情や考えの渦の中にいることさへ あまり気づかないで毎日を暮らしています。 瞑想を始めた最初の頃は 自分の中にある絶え間なく現れる思考に驚かされたものです。 人間関係で…
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緊急事態宣言と新型コロナウイルス時代の到来
新型コロナウイルスの感染の拡大にともな緊急事態宣言が４月７日に出されて、はや１週間がたちました。 この目まぐるしい変化のなかで、今後の対処法を考える上で、信頼のおける人たちからの情報や、さまざまな確か…
ハート瞑想
「恩寵の法則」その10（思考や感情の波）
（はじめに） 日常生活では、私たちはいつも思考や感情の波の中にいるようです。 普段はすっかりその波の中に巻き込まれているので気がつかないのですが、 ちょっとでも瞑想しようとすると大変です。 いつもは気…
ハートからのカウンセリング
≪“機嫌のいい女”にバージョンアップ ―ラハシャ博士のコースを体験して≫（志村香織さん）
以前、写真家で映画監督の蜷川実花さんにお会いした際、 実花さんがご自身のお母さまのことを、 こう表現していたことを思いだしました。 「うちの母は“機嫌のいい女”なんですよ」 機嫌のいい女。 いい言葉だ…
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そして人々は家に留まった
新型コロナウィルスのニュースに、あれやこれや心が彷徨ってしまいがちな今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ ヨーロッパやアメリカの友人からは、本当に大変な様子が毎日伝わってきます。 日本…
ハート瞑想
ハート宣言…「ハートはマインドより大きい」
東京オリンピックの延期が決まり、東京では小池知事が新型コロナウィルスの感染爆発の可能性について言及しています。 イタリアをはじめとするヨーロッパやアメリカも実際に都市封鎖や国境封鎖を行い、今や、世界全…
ハート瞑想
コロナウイルス後の世界 ハートにつながること
先週の三連休、鎌倉は山桜が満開でお花見日和でした。 カフェやお食事どころは、さすがに海外からの観光客の 姿は見かけませんが、いつもどおりの賑わいでした。 ところが、帰ってニュースを見ると、コロナウイル…
ハート瞑想
ラハシャのZOOMクラスと無料ハート瞑想オンラインのお知らせ
ここ数日の陽気で、鎌倉は桜が咲き始めました。 山桜はすでに満開です。 例年よりもかなり早い春の訪れです。 WMO（世界気象機関）で今年の2月、南極で18.3度という 観測史上の最高気温を記録したそうで…
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無料の「ハート瞑想」オンラインコース体験のご案内
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本質を生きる
愛のキャンドルに灯りを灯す by 黒田コマラ
新型コロナウィルスに関する情報や、その影響に関連したニュース、 専門家たちの意見や予測が世間に今たくさん溢れています。 そろそろ情報疲れを感じている人もいるかもしれませんね。 実はそれ私ὠ…
ニューズレター
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