【WS】すぐに動揺してしまうあなたへ
「ささいなことにも、すぐに「動揺」してしまうあなたへ」 というアメリカでベストセラーになった本があります。 著者はエレイン・N・アーロン。 このHSPの生みの親とでもいう人で、この人の研究がもとになっ…
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
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コマラ・ローデ
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
【WS】なんと自分がHSP だったとは？！
HSPのテストをやってみましたか？ 最初は、まさか自分がHSPだとは思わず、このテストも斜め読みで、自分はは当てはまらないと思い込んでいました。 ところが、先日一つひとつ丁寧に読みながら検証していくと…
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
【WS】１時間で学ぶHSP（とても繊細な人）
先日、ウタ・コマラ・ローデによるHSPのコースを8月から開催するというお知らせをいたしましたが、日本で開催する前に、すでにアメリカでのHSPのコースを受講されたAyaさんに、その感想を依頼したところ、…
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
【WS】HSP（とても繊細な人）として活躍するために
HSPってご存知ですか？ 「繊細さん」という本がベストセラーになり、テレビでも話題になったりしたのでご存知の方も多いかと思います。 HSPの人は繊細で敏感なので、心が傷つきやすく、人の顔色ばかり気にな…
コンパッション
【WS】開かれたハートで生きる
私たちは学校教育などでは、理性や考えること（マインド）ばかりが重視され、感じることや感受性（ハート）を開いて生きることを忘れがちです。 さらに過去に傷つけられた経験があり、心を閉ざしてしまっている人…
コンパッション
【WS】コンパッションエクササイズ（2)
前回（1ヶ月ほど前になりますが）、コンパッションによる変容のためのアクション（エクササイズ）を簡単に説明しました。 https://oshoartunity.com/blog/archives/352…
コンパッション
【WS】日本人による初のコンパッション育成トレーニング
今回は、いつもコマラ・ローデのコンパション実践会、およびCCTの通訳をしていただいている市場（トーショー）さんの「コンパッション育成トレーニング」のご案内です。 このトレーニングはプラテクィカムという…
コンパッション
【ＷＳ】コンパッションによる変容のためのアクション：意図の設定
今回は、 コンパッションによる変容のための4つのステップについて、少し書いてみます（「コンパッション〜恐れなき心〜」より） コンパッションによる変容は、次の4つのステップからなっています。 １） 明…
コンパッション
【ＷＳ】能登地震の被災地支援先 DSAT
能登地震の被災地の方々への支援先が決まりましたので、そのご報告です。 お正月の能登地震に際して、これから危機に直面しても乗り越えられるように、 「危機を乗り越えるためのハート瞑想」無料Zoom開催 …
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