パワーと感受性をバランスさせる

パワーと感受性をバランスさせる


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（これまでのSBHがリニュウアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。


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＜ＣＴ１期生＞チャクラトレーニング　レベル１　パート１
「第２チャクラ＆第３チャクラを開く」
日程　2017年2月24日（金）～26日（日）全3日間
講師　プラサード
※早割期限　2017年1月23日（月）
http://tinyurl.com/hwul6hc


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こんにちは。

２０１６年も今日という一日
と、あと１１日。

２０１７年がすぐそこまで来ています。

２０１７年を、どんな年にしていきたいのか？

手帳に予定を書き込みながら
もうすでにワクワクしている方も
多いかもしれませんね。


自分自身のビジョン。

夢。

どんなことが実現できたら
人生が充実していると感じられますか？

どんな人たちと一緒にいたいのでしょう？

少し時間をとって感じてみましょう。


このとき大事なのは
マインドではなく
ハートから感じることです。

マインドからやってくる答えは
りっぱな、見栄えのする
誰もが納得する答えかもしれません。

整っていて、自分でもこれはなかなかいい！
と、納得する答えかもしれません。

けれども、ここでさらに深く繊細に感じる
必要があるのです。

その答えを
ハートにつながり感じてみてください。


ワクワクする感じはしますか？

何かハートが広がったような感じが
やってくるでしょうか？

ハートは「Ｙｅｓ！！」と
応えているでしょうか？

あなたの深い内側から
何かエネルギーが湧いてくる
感じがするでしょうか？


あなたの内側にある本質。

喜び。
自由。
真実であること。

感受性や繊細さ。

情熱や活力。
好奇心。
強さや自信。

あなたがほんとうに大切にしているものに
つながっているとき

あなたは本質から人生を生きています。

あなたがほんとうに大切にしている
本質から生きるとき

あなたはまた、命の源である中心にも
つながっています。

中心が定まった感覚とともに
あなたは自分自身のパワーや感受性とも
バランスがとれています。

一緒に過ごす人たちと親密で
調和がとれていると感じることができ

また、ひとりでいても
孤独を感じることはありません。


みんなとともにいること。

ひとりでいること。

どちらでいるときも
自分自身のエネルギーにくつろぐことが
楽に起こります。

ひとりでいるときは
ひとりでしかできないことを
楽しみ、味わうことができます。

そして、みんなといるときも
ユニークな自分自身であることも
同時に楽しむことができるのです。

自分であることの強さや自信をもたらす
「第３チャクラ」のバランスがとれていると

自分のパワーにつながり動いていくときと
他の人をサポートし、したがっていくことが
とても自然に起こるのです。

それは関わる人との人間関係を
とても豊かで心地良いものにしてくれます。


比較やできないことをジャッジすることや

自分が常に特別でいなくてはいけないという

恐れを秘めたプレッシャーを
手放すことができるのです。

自分の才能や強みに価値をおき
必要なときには発揮することができ
また他の人の才能や強みも
受け取ることができるのです。


ひとりで何もかもしなければと
奮闘しつづけ、疲弊する必要もなければ

自分の良さや、できることは何もないと
いつも誰かの陰に隠れて
委縮している必要もなくなります。

お互いが等身大の、自然体の自分で
くつろぐことができます。

自分が好きで得意な分野と
相手が好きで得意な分野を尊重しあい

お互いにサポートしあうことが
楽にできるようになります。


あなたの自分であることの
強さが生まれるためには、また
豊かな感受性も欠かすことができません。

豊かな感受性をもたらす
「第２チャクラ」

「第２チャクラ」はあなたの感情や
フィーリングとのつながり、関わり合うこと。

溶けあうこと。
ひとりあることにもかかわっています。


感情を流れるエネルギーとして
ただ流れるままにしておくことができれば

あなたは感情をコントロールする
必要がなくなります。

感情はやってきては去っていく
波のようなものです。

自分の内側で隠し持っている感情が流れることを

ただハートから抱きしめてあげることができると
あなたの感じる感覚は、さらに開いていきます。

ばらばらに分かれていた何かが
バランスを取りもどし、統合されていく
感じがやってきます。

そして、そのバランスや統合に
欠かすことができないのがハートです。

ハートにつながり
第２チャクラと第３チャクラを開くことで
あなたはさらにバランスを取りもどし
ヒーリングされていきます。

感受性が目覚めることで
自分自身の感情を十分に
感じられるようになっていくのです。

それは過去の痛みを癒すと同時に
今、自分が何を感じていたとしても

ただそのままに、その感情を
許すことができるようにもなるのです。

自分に起きていることに愛と気づきを向け
自分を抱きしめてあげることができるのです。

そのとき、あなたは
ただありのままの自分でいることができます。


ありのままの自分。

それは、あなたの内側にすでにある本質。

強さや自信から溢れる自分自身のパワーとも
受容的な繊細さとも楽にある在り方なのです。
http://tinyurl.com/jejk5h9

川島　記