「あなたの本質につながる」
本当の自分を発見し、人生を変える実践プログラム 週末2日間＋2回のオンラインイベントで、より日常に活かせる学びへ
このコースは、かつては3日間のリアル開催でしたが、現在は週末の2日間＋2時間のオンラインイベントが2回という構成になりました。
この形にすることで、学んだことをより日常に活かしやすくなり、深い気づきを得ながら、自分のペースで実践できるようになっています。
瞑想や自己探求は、特別な時間だけでなく、日常の中でどのように生かすかが鍵。
だからこそ、じっくり体験し、間を置いて振り返る時間があることで、より深い変容が可能になります。
「本質」とは何か？
私たちは、日々の生活の中で「本当の自分」を見失いがちです。
社会の期待、役割、過去の経験、思い込み—— そうしたものに囲まれるうちに、「本当の自分＝本質」を忘れてしまうことがあります。
では、「本質」とは何でしょうか？
それは、外側の評価や条件に左右されない、あなたの本来の姿のことをいいます。
心の奥深くにある、変わることのない純粋な存在です。
思考や感情を超えた深い静けさと叡智
誰かになる必要のない、ありのままの自分
本当にやりたいことを知り、迷いなく生きるための指針
「本質」とつながることで、あなたは自分の人生を主体的に生きる力を取り戻します。
〇本質とつながることで、何が変わるのか？
・創造性 迷いがなくなり、自分が本当に求めていることがわかる
・創造性 感情に振り回されず、落ち着いた心で日々を過ごせる
・人間関係の悩みが軽くなり、自然なつながりを感じられる
・創造性直感が冴え、人生の流れがスムーズになる
・創造性が高まり、物事がシンクロニシティ（偶然の一致）のようにうまく運ぶ
あなたの本質は、すでにそこにあります。
ただ、それに気づき、思い出し、つながることが必要なのです。
オンラインで、より深いハート瞑想を体験する
このコースでは、「ハート瞑想」を中心に、本質とつながるための実践を深めていきます。
ハート瞑想は、思考や分析を超えて、ダイレクトに本質とつながるための最もパワフルな方法のひとつ。
「対面でないと深く体験できないのでは？」と思うかもしれませんが、実はオンラインだからこそ、より深い瞑想に入ることができるのです。
オンライン受講のメリット
・自宅にいながら、深い瞑想体験ができる
・リラックスした環境で、安心して自分と向き合える
・何度でも復習できるので、理解が深まる
・全国どこからでも参加可能！移動の負担がない
『悟りのシンクロニシティ』— ユニティインスティチュートの教科書
このコースは、ユニティインスティチュート（UI）の公式テキストである。「悟りのシンクロニシティ」の教えを、実際の人生で活かすための実践プログラムです。
『悟りのシンクロニシティ』には、ハート瞑想のエッセンスが書かれています。
しかし、ただ知識として学ぶだけでは、本質とはつながれません。
大切なのは、実際に体験し、日常生活に落とし込むこと。
このコースでは、ハート瞑想を通じて、知識を「生きた智慧」に変え、
本当に使えるものとして自分のものにしていきます。
講師：黒田コマラについて
黒田コマラは、長年にわたりユニティインスティチュートの公式通訳を務め、UIのクラスを教える公式ティーチャーとしての資格をリーラ、プラサード、アルヴィナから引き継ぎ、多くの人に瞑想や自己探求の実践を伝えてきました。
彼女自身も深い瞑想の実践者であり、「本質とつながる生き方」 を大切にしながら、わかりやすく、温かく、ユーモアを交えた指導が魅力です。
「難しい理論ではなく、実際に体験することを通じて、本当の気づきが生まれる」彼女のクラスは、そんな深い体験をもたらしてくれます。
参加者の声
「コース終了日、私の中に湧き上がったのは“私はなんて満たされた環境にいるのだろう”という感謝でした。」
（40代・自営業・Kさま）
「ハート瞑想を重ねることで、ハートの筋肉を鍛えて行こうと思います。」
（40代・会社員・藪口祥子さま）
「3日間とは思えない濃密な時間でした。私は人から期待される人格を演じてきたのだと実感しました。今、ほっとしてとてもリラックスしています。」
（50代・Tさま）
あなたも「本質につながる旅」に出ませんか？
「あなたの本質につながる」コースは、単なる瞑想講座ではなく、人生の質を深めるための実践プログラムです。
本質とつながることで、日常のすべてが変わり始めます。
あなたも、この変容の旅に参加しませんか？
https://oshoartunity.com/blog/post_lp/essence2025_03
OAU
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