「自分を愛する」自己受容の鍵:自分をありのまま愛する方法 with 黒田コマラ

自分を愛する

自分を愛するとは自分をありのまま受け入れてあげること もしそれが難しいと思うなら 受け入れられない背後に自分に対して「こうあるべき」という考えがあることに気づけますか? それを「理想」と呼ぶこともでき…