コンパッション実践会のご案内 ― 学んだものではない慈愛に、ふたたび触れる ― 明日は、ウタコマラによる コンパッション実践会です。 https://compassioneducation.jp/sc…

明後日1月7日（水）は、 ウタのガイドによる、新年最初のコンパッション実践会です。 https://compassioneducation.jp/schedule この実践会は、 毎月第一水曜日の朝9…

毎月第一水曜日の朝９時半から 「コンパッション実践会」が開催されています。 https://compassioneducation.jp/schedule コンパッションの学びは、単なる「優しくなるた…

コンパッション実践会（第47回）は、明日開催されます。 https://compassioneducation.jp/schedule コンパッション実践会では、コンパッションの瞑想を実践することで、…

明日は「コンパッション実践会」（第47回）です。 https://compassioneducation.jp/schedule コンパッション実践会では、コンパッションの瞑想を実践していきますが、そ…

コンパッション（やさしさは）、誰かのために自分を犠牲にすることではありません。 利他主義とコンパッションの違いはなんでしょうか？ 利他主義は「相手のためになる行為の結果」に注目します。 寄付をする、手…

コンパッションを育むことが、人生を幸せに導く理由 私たちが日々の生活で直面する困難やストレスの多くは、人間関係や自分自身との葛藤から生まれています。 そんなとき、必要なのは「正しい答え」や「努力」より…

こんにちは。 毎日を一生懸命に生きていると、思いがけない出来事や人間関係、いつまでも終わらない仕事に心が重くなるようなこともあります。 それでも軽やかに生きる方法があります。——コンパッション（思いや…

私たちは日々、家族や友人、職場の仲間など、人の気持ちや感情と関わり合いながら生きています。 例えば―― ・友人の悩みの打ち明け話に何時間も付き合っていたら、どっと疲れてしまった。 ・職場で同僚の不安や…

幸せになるための条件を外側に探し求めていませんか？ 外側を整えることは大切ですが、本当に長続きする幸せは内側の状態から生まれます。 「世界で最も幸せな男」 フランス生まれで、パスツール研究所で細胞遺伝…