【WS】本当は、どんなふうに生きたいですか？

本当は、どんなふうに生きたいですか？

「こうしたほうがいい」と頭ではわかっているのに、
なかなか一歩を踏み出せない。

誰かの言葉や態度に反応して、気持ちが揺れてしまう。

「私には無理かもしれない」
「もっと頑張らなくてはいけない」
「自分は十分ではない」

そんな思いが、いつの間にか自分の中にあることはありませんか？

私たちは日々、さまざまな出来事の中で生きています。

仕事や人間関係、家族との関わり、
これからの人生について考えるとき、
目の前の状況をどう変えるかに意識が向きやすいものです。

けれど、ELC（エッセンシャルライフコンサルティング）では、
まず「自分の内側」に目を向けていきます。

目の前で起きていることに反応しているとき、
その反応の奥には、どんな気持ちがあるのだろう？

私は本当は何を求めているのだろう？

そして、自分のハートは何を知っているのだろう？

そんなふうに、自分自身に問いかけていきます。

先日のELC「本質を生きる5つの鍵」の最終回では、
「的確な行動」をテーマに、ハートにつながりながら、
人生の中で実際に一歩を踏み出していくことについて探りました。

その中で印象的だったのは、

「大きな目標を見ること」と「今、目の前にある一歩を見ること」。

この2つを同時に持っていることの大切さです。

遠くにある目的地ばかりを見ていると、
「まだこんなに遠い」と焦ってしまうかもしれません。

反対に、目の前のことだけに集中していると、
「私はどこへ向かっているんだろう？」と迷うこともあります。

だからこそ、ハートにつながりながら、

「私はどんなふうに生きたいのか」

という大きな方向を感じ、

そのうえで、

「では、今できる一歩は何だろう？」

と見ていく。

その一歩を、自分の強みや本質とともに実践していく。

それが、ELCでいう「的確な行動」のひとつの側面です。

そして、ハートにつながることは、
何か特別な人だけができることではありません。

うまくできない自分も、
迷っている自分も、
感情が揺れている自分も、

まずはそのまま受け止めてみる。

「今すぐ答えを出さなくてもいい」
「今すぐ解決しなくてもいい」

そんな許しを自分に与えることから、
ハートとのつながりが始まることもあります。

外側の状況を変えようとする前に、
自分の内側にあるものに気づいてあげる。

そして、自分の中にすでにある強みや本質を感じながら、
一歩ずつ進んでいく。

それは、
「もっと頑張って自分を変える」ということとは、
少し違うのかもしれません。

すでに自分の中にあるものに気づき、そこから生きていく。

そんな生き方です。

もし今、

「もっと自分らしく生きたい」

「本当の自分が望んでいることを知りたい」

「頭で考えるだけではなく、ハートから人生を選んでいきたい」

そんな思いがあるなら、まずは小さな体験から始めてみませんか？

9月12日（土）には、

「ハートにつながる体験～Opening to the Heart～」

無料Zoomを開催します。

ハートにつながるとは、どういうことなのか。

実際に自分自身で感じてみるための1時間です。

この時間が、あなたの中にある「本当はどう生きたい？」
という問いに、耳を澄ますきっかけになればと思っています。

OAU
えつこ

◆「ハートにつながる体験～ Opening to the Heart～無料 Zoom開催
日程　2026年9月12日（土）
時間　午前11:30～午後12:30
会場　Zoom オンライン
参加費　無料
定員　100名
講師　黒田コマラ
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=260912KK_Evt_Zo#book_form
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくこともできます。
※参加者には録画をお渡しいたします。有効期限の間は、何度でも聞くことができます
（有効期限：9月12日（土）23:59まで）。
※当日参加できない方も、録画で参加することができます。
※なるべくお時間までにご参加ください。
※終了時間は多少前後する場合があります。