これからの時代に、新しい生き方を考えているなら、
そのためになることを学んでみるのはいいよねということで
６回シリーズのハート瞑想会を
５月に一気に開催します！
瞑想会では、毎回いろんな感覚器官を通して、
ハートにつながってみることで
ハートの体験を深めることができます。
ハート瞑想は、とてもシンプルですぐに効果を体験できる瞑想法です。
この瞑想会は、とてもくつろいだ雰囲気の中で行われ、
ガイド瞑想を聞いているだけで、内側でくつろぎと温かさが広がり、
自然にハートが開いて、ハートの美しい質を深く体験することできます。
瞑想に興味のある方、
こんな時期だから、瞑想をちょっと初めてみたい方
ハートを体験してみたい方
どなたでも、お家にいながら気軽に参加できます。
思考にとらわれていると
自分や周りのことをジャッジして
ネガティブになったり、
ストレスを感じてしまいます。
誰もが生まれながらに
ハートという素晴らしいギフトを持っています。
ハートを感じるようになると、
自分が満たされ、生きることに愛と喜びを感じます。
ハートから自分に出会うことは
自分に慈愛と理解をもたらし、
自己成長の大きな助けになります。
ハート瞑想は、ただ静かに座ってするだけでなく、
日常生活の中で誰かと過ごしたり、
何かをしているときにもできます。
ハートを思い出して
ハートから聴いたり、感じたり、見たりすることで、
周りの人たちや世界の見え方、感じ方も変わっていきます。
すると自分が幸せに感じるだけでなく、
人との関係や仕事にも変化が起こり始めます。
ハートの直観を日常で生かしてみることができます。
自分にとって受け入れることが難しい感情も
ハートの変容の力を通して、癒しを経験することができ、
過去からの感情を手放していく機会も得られます。
この瞑想会は６回のシリーズで行われますが、
どの会からでも参加できます。
1回だけの参加もオッケーです。
ハートを学んでみることは
人生に大きな変容をもたらします。
ハートと耳がつながると
あなたに素晴らしい発見がやってきます。
いつでもどこにいても簡単にできて、
大きな変化がやってきます。
日程 2020年5月10日（日）
時間 14：00～16：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 3,000円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※振り込みの場合は、5/8（金）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、5/10（日）10:00までにお手続きください。
ハートと感じることがつながると
あなたの感受性が増します。
ハートの持つ美しさが深く体験できます。
日程 2020年5月14日（木）
時間 14：00～16：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 3,000円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※振り込みの場合は、5/13（水）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、5/14（木）10:00までにお手続きください。
ハートと目がつながると
あなたの内なる質を見ることができます。
楽しみですね。
日程 2020年5月21日（木）
時間 14：00～16：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 3,000円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※振り込みの場合は、5/20（水）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、5/21（木）10:00までにお手続きください。
ハートの持つ直観力を経験します。
日常の小さな選択もハートの直観がガイドしてくれます。
日程 2020年5月24日（日）
時間 14：00～16：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 3,000円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※振り込みの場合は、5/22（金）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、5/24（日）10:00までにお手続きください。
ハートのヒーリング / 変容の力を体験
痛みのある感情がハートによって変容される
体験ができます。
日程 2020年5月28日（木）
時間 14：00～16：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 3,000円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※振り込みの場合は、5/27（水）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、5/28（木）10:00までにお手続きください。
ハートを通して世界を見る。
愛の目を通して世界を見るとどんな風でしょう。
日程 2020年5月31日（日）
時間 14：00～16：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 3,000円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※振り込みの場合は、5/29（金）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、5/31（日）10:00までにお手続きください。
このハート瞑想会はハートを深く体験し、理解することができるようデザインされています。
日常にハート瞑想を取り入れることでハートとの繋がりが強まっていきます。
ハート瞑想が好きになったり、ハートを分かち合っていきたい人はハート瞑想を他の人にガイドするためのトレーニングもあります。
まずはハートの体験をこの機会を使って深めてみてください。
黒田コマラ
★ハート瞑想について詳しくはこちらをご覧ください。
http://unityinstitute.jp/meditation/heart.html
★この「ハート瞑想会」は、
・ハート瞑想ティーチャートレーニング（HMTT）のレベル１（2020年9月に開催予定）のティーチャーになるために必要条件を満たすためにカウントできるイベントとなります。
ハート瞑想を教えてみたいと思っている方にとってもおすすめのイベントです。
プロフィール：
アレクサンダーテクニック、センサリーアウェアネス、リバランシングやクラニオセイクラルで体を通してのアプローチを、スターサファイアやサトルボディヒーリングでエネルギーのリーディングやヒーリングを学び、インドに渡って瞑想を学ぶ。
オーラソーマ、カウンセリングなどの自己変容のための数々のセラピーや、カラーパンクチャー、またタロット、数秘学など、人間意識の目覚めをサポートする様々なトレーニングを国内を含め、世界各地で習得。
ユニティインスティチュートでは「本質を生きる(EL)」ためのトレーニングを受け、現在では、インスティチュート主催の「本質の目覚め」、「シンクロニシティの法則」のセミナー、エッセンシャルライフコンサルティング(ELC)のトレーニング、「チャクラを開く体験」の講師を務める。ガイド瞑想の日本語音声を担当。
人間の存在の全体性の理解を背景にした、バランスがとれたアプローチだけでなく、その気さくでやさしい教え方にとても人気があります。
オーラソーマティーチャーとしての経歴も20年を超え、日本だけでなく、アジアでも様々なレベルのコースを教える人望のあるティーチャーです。