自分を愛するとは
自分をありのまま受け入れてあげること

もしそれが難しいと思うなら

受け入れられない背後に
自分に対して「こうあるべき」
という考えがあることに気づけますか？

それを「理想」と呼ぶこともできます。

そして「こうあるべき」という理想の背後には

「こうあるべきじゃない」という考えが
影のようにあることに気づけますか？

世間では美しい理想を肯定するので、

それが自分を苦しめていることに
なかなか気づけなかったりします。

こういう自分になったら
「自分を愛せる」けど、

そうじゃない自分はダメ

これは自分を深く見ていくと
子供の頃の愛に伴う傷や痛み、

過去からのエネルギーが
自分に影響していることに
深く気づくきっかけになります。

ありのままの自分を愛する

ありのままを愛されたことがないのに
そんなことは怖くてできない。

そんな声が聞こえてくるかもしれません。

「自分を愛する」ことは
大きなヒーリングと変容をもたらします。

そしてそれは
「ハート」がもたらす経験です。

深いところでは「そのままでいいんだよ」と
誰かに抱きしめてもらいたい。

自分が不完全に思えても
自分はダメだと思っていても。

「そうなんだね、
　わかるよ、大丈夫だよ」

私たちのハートはそんなふうに
静かに私たちに寄り添ってくれます。

愛ほどパワフルなヒーリングはありません。

ハートの中にある愛を感じることは
自分自身の大きな変容になりえます。

自分の中で愛を体験することは
生きていることの最も素晴らしい経験の
ひとつです。

Living is Loving
Loving is Living

愛の源は私たちの中にあります。

それを感じると
自然に「自分を愛する」ことが起こります。

愛そうという努力が消えるとき
ありのままの自分が愛おしくなります。

愛は自分から始まる
その源が自分の中にあるから。

このクラスでは
ハートを感じるために
ハート瞑想をガイドします。

頭で考えて自分を愛そうとしても、
自分をどのように愛せばいいのかがわかりません。
誰もがハートを持っています。

ハートにつながることで、
自然に自分の中で愛を感じ、
ありのままの自分を受け入れることが起こります。

それを実際に体験することが
「自分を愛する」ことの鍵を受け取る助けになります。

6月17日（土）午前10時
「自分を愛する」というテーマで
イベントを開催します。

よかったらご参加ください。
どなたでも参加できます。

自分を愛している人も
愛しすぎることはありません。笑

Love
Komala Kuroda

日程　2023年6月17日（土）
時間　午前10：00～11：30
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場　Zoom オンライン
参加費　2,500円（税込）
定員　50名
講師　黒田コマラ

※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合がございます。
なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者は録画をご視聴いただけます。期間中は何度でも聞くことができます。
（有効期限：3週間）
※コース受付の締め切りは、6/16（金）17:00までのご入金完了となります。

【講師】黒田コマラのプロフィール：
ユニティインスティチュートでは「チャクラを開く体験」「本質の目覚め」「シンクロニシティの法則」「エッセンシャルライフコンサルティング（ELC）トレーニングの一部」などを教えている。ハート瞑想ティーチャー。チャクライベントティチャー。
「パワーオブハート」のプロジェクトを立ち上げ、ハート瞑想をガイドしている。
７０年代にアレクサンダーテクニックの体験から、自己成長と探求の旅を始める。インドで瞑想と出会い、リバランシング、クラニオセイクラル、スターサファイア、サトルボディヒーリングでエネルギーのリーディングやヒーリングを学び、自己変容のためのセラピー、カウンセリング、カラーパンクチャー、数秘学など、人間意識の目覚めをサポートする様々なトレーニングを世界各地で習得する。
オーラソーマティーチャーとして20年以上の経験があり、日本だけなく、韓国などアジアでも様々なレベルのコースを教える人望のあるティーチャー。イギリスのオーラソーマアカデミーの嘱託講師としても講師を務める。オーラソーマ会長マイク氏の専属通訳。