パート2はパート1をさらに深めていきます。

私たちは何かを求め、探しているのではない。
私たちは自分が誰なのか、生の中心をただ思い出そうとしているのだ。
中心を見つけることで、あなたは気づく:この中心は全存在の中心でもあることを。
そして存在と共にあることは、可能な限りの最も素晴らしい経験である。

Osho, The Buddha: The Emptiness of the Heart


予測できない、チャレンジを伴う時期には特に、瞑想の安らぎと沈黙の中で中心にあることは、くつろぎやウェルビーイングの感覚、大きな自信をもたらし、そして不確かな時でさえ自分の道を見つけるために、あなたの内なる知性や強みを開きます。

「愛−沈黙−ワンネス」Zoomによる4日間のコースの中で、あなたは日常生活の中で瞑想と中心にいることが、もっと容易に深まるための鍵を発見します。このコースでは、その鍵をひとつひとつ一緒に経験し、私たちのさらに深いところにある質を含んで、喜びを持ってトータルにそれを生きることへ、私たちをどのように開いていくかを体験します。

その最初の鍵は愛です。

愛はハートの雰囲気であり、それは私たちの内側にある質や中心への扉を開きます。あなたが動揺し、不完全さを経験しているときでも、ありのままの自分自身を尊重し抱きしめることによってこれは起こります。愛は、自分自身についての感じ方を変容し、あなたが周り人や世間をどのように知覚するかを変容します。愛は慈愛、感謝をもたらし、人生のどんな瞬間にも自分に価値を与える力をもたらします。愛があなたのハートから輝くとき、あなたの行為のすべてに愛が触れます。

二つ目の鍵は沈黙です。

愛が広がるにつれ、あなたは中心の静けさと沈黙により深く繋がります。沈黙のこのスペースの中で、考え、行動し、探すことから、存在し、今ここにあり、この瞬間に中心に定まっていることへの素晴らしいシフトが起こります。
沈黙はマインドの制限を超えた内なる知性を開きます。あなたは更なる理解と明晰性を持って自分自身と人生に気づきます。この内なる知性は、不確かでチャレンジのある時期にナビゲートする力をあなたに与えます。

三つ目の鍵はワンネスです。

あなたは愛と共に自分の本当の美しさに開きます。沈黙の中で、中心でくつろぎます。ワンネスとは、何か大いなるものの一部であり、存在するすべての中心とひとつであることへの広大な気づきです。ワンネスから一体感、生きることへの信頼が生じます。生があなたに降り注いでいるものに受容的になり、生があなたに与えているたくさんの機会を認めます。それがチャンレンジの状況の中であっても。ワンネスからすべての美しく本質的なものが生まれ、あなたの人生にそれが現れるようになります。

この4日間のZoomコースの中で、私たちはこの3つの鍵を使って、容易に瞑想の中でくつろぎます。ガイド瞑想の中で静かに座り、自分の内側の存在が深まるのを気づきます。具体性を伴った瞑想エクササイズの中では、あなたは愛と沈黙、ワンネスの気づきを日常生活にもたらす方法を学びます。動きを伴ったエクササイズやシェアリングを使って、私たちは一緒に瞑想をすることの中に軽やかさや喜びをもたらします。

このコースは、瞑想の経験を深めることや人生に瞑想の香りをもたらすことに興味のある人なら誰でも参加できます。瞑想経験があろうと、まだ瞑想を始めたばかりであろうと、皆さんをウェルカムしています。ハートの中では、私たち誰もが美しいものを与え、そして他の人たちが与えるものを受け取ります。


私たちはハートからあなたをウェルカムしています。


日程 2020年11月7日(土)~8日(日)、14日(土)~15日(日)全4日間
時間 8:30~13:30 ※終了時間は、多少前後する場合があります。
会場 zoom オンライン
費用 96,000円(通訳、税込)
※早割 86,000円 (10月6日(火)までにお申込み・お振込み完了の場合)
定員 40名
講師 アルヴィナ・ワンドレス
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※参加できない時間帯がある場合はご相談ください。
※コース受付の締め切りは、11/6(金)17:00までのご入金完了となります。


日程 2020年11月7日(土)~8日(日)全2日間
時間 8:30~13:30 ※終了時間は、多少前後する場合があります。
会場 zoom オンライン
費用 52,000円(通訳、税込)
※早割 48,000円 (10月6日(火)までにお申込み・お振込み完了の場合)
定員 40名
講師 アルヴィナ・ワンドレス
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※参加できない時間帯がある場合はご相談ください。
※コース受付の締め切りは、11/6(金)17:00までのご入金となります。


このイベントは終了しました。録画がご覧になれます。

【講師】 アルヴィナ・ワンドレス(Alvina Wanderes)

ドイツ生まれ、セドナ在住。テュービンゲン大学で社会学の修士号を取得。幼い頃から人々が自分のユニークな本質を生きて、自分のすばらしい資質と強みを表現するのを手伝うために、人々とともに働くことに興味がありました。

1980年、アルヴィナはOshoと出会い、瞑想はまったく新しい次元を開き、それがきっかけとなって、内なるエネルギーの世界と、何が人生を満足させるのかということに興味を持つようになりました。

1994年、アルヴィナ、プラサード、リーラは米国アリゾナ州セドナに移住し、チャクラエネルギー・リーディングとバランシングのトレーニングを統合した、サトルボディヒーリング(SBH)のトレーニングを開発しました。

アルヴィナは、エッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)のトレーニングプログラムの共同開発者でもあり、プラサードとリーラとともに世界中の多くの人々に教え、世界中の多くの人たちがELCコンサルタントとして認定を受けています。

この30年間で、数万人の人々にセミナーやセッションを提供し、それぞれの人が自分のユニークな本質を発見し、それにつながるのを助けています。