現在突然私たちに課せられた、このコロナの時代をどのように
生き抜くか、ということは、現在私たちが直面している課題です。

危機的状況におけるセルフケアでは、まず自分自身のケアについて
のエクササイズをご紹介しました。

まずは、自分自身をケアし、愛をもたらし、その愛を広げていくこと。

そして、瞑想とマインづフルネスで、日々の人生に気づきをもたらし、
周りの情報に振り回されず、心に平安を保つ方法。

そして、睡眠はセルフケアでも最も大切なことのひとつです。
そして、ストレス的な状況に対応するためのストレスマネージ
メントについてのメソッドを学びました。

今回のZoomクラスを指導したコマラ・ローデはアメリカでも
トップクラスのコーチです。昨年は1800例のコーチをこなした
とのことで、さすがにこれはやりすぎたので、今年はゆっくりす
ると話していたのですが、このコロナの状況の中で、多くの人の
予約が殺到している状況です。

また、セドナの超高級スパの会社のコーチも務め、そのスパの顧客
（有名会社の副社長やトップマネージャー）の人たちからも指名を
受けてコーチを務めているとのことです。

コーチは、自分自身をケア（コーチング）することからはじまり、
さらに人をもケア（コーチング）するための技術です。

コマラ・ローデの得意とする分野は直感と瞑想（マインドフルネス）
ですので、今回はとりわけ、直感や瞑想をベースとしてコーチングし
ていくことのスキルにフォーカスしていきます。

それは同時に、自分自身の直感や瞑想を深める機会ともなるものです。

このスキルは、人をケアするための仕事や人に関わる仕事に従事して
いる人にとっても役に立つものです。

「直感的コーチングのアート（The Art of Intuitive Coaching）」は、コマラ・ローデによって開発された、プロフェッショナルとしてコーチングの能力を開発するための10週間のトレーニングです。

このプログラムには、コーチング資格、実践的応用、マインドフルネス技術と直感力への基本的入門編が含まれています。

同時に、あなたの専門分野、ティーチャーやコンサルタント、プラクティショナーや、様々な仕事にも、直感的実践的にコーチングスキルを応用する方法もお伝えします。

今回の2時間のコースでは、そのコーチングの世界を実際に体験していただくための機会として企画されました。

では、そこではどのようなことを学ぶのでしょうか？

直感的な能力を向上させるための瞑想的アプローチ

直感は、内なる感覚、虫の知らせ、本能的知覚などとして定義されてきました。

近年、科学は人間の直感システムについて解明しはじめています。私たちは直感についての脳科学見地から考察を検討することから始めます。

同時に、私たちは直感的な能力を向上させるための瞑想的アプローチを探求し、その状態を体験することをしていきます。

「直感的コーチングの技術」は、Zoomを使った教室の環境で教えられる毎週２時間のトレーニングです。

クラスは知識を習得する教育的な部分と対話形式を活用しながら、グループラーニングの環境で行われます。

このトレーニングは、感覚情報の認識とそれをどう解釈するかということを含みます。右脳と左脳を使って仕事をする新しい方法を創造するのに役立ちます。

あなたの本質と魂へどのようにつながるのか

ビーイングであることのスペース（瞑想空間）からそれをどのように行動へと移していくかということについての理解を深めます。

私たちは直感の能力をどのように認識するかについての基礎を学びます。そしてその直感をどのように情熱と目的をもって表現できるかの方法を探求していきます。

「ヘリコプタービジョン」の直感的スキル

もうひとつの本質的な技術（スキル）は、コーチングの考え方を使って「鳥瞰図」（または「ヘリコプタービジョン」）の直感的スキルををどのように使うかということについてです。

あなたは今に在る感覚（プレゼンス）を深め、気づきを呼び起こし、聴く技術を深める方法を学びます。

どのようにして好奇心を引き出して、パワフルな質問をするかについて学びます。

信頼が起こり、コーチングの関係性を共同して創っていくことができるように、どのようにして安全な環境づくりをしていくのかを学ぶことになります。

クラスとクラスの間の期間は、各自の個人練習と、グループ内の他の参加者と交換セッションをする機会があります。

このコースの卒業時には、あなたは自分のセッションとコンサルテーションにコーチングの考え方を取り入れる能力を身につけています。自分の仕事にコーチングの能力を応用する方法を理解し、会話能力も向上しているでしょう。
そして、自分のコーチングスキルを練習し続けるためのいろいろなツールを身につけます。

日程　2020年5月30日（土）
時間　10：00～12：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場　Zoom オンライン
参加費　 2,500円
定員　50名
講師　コマラ・ローデ

※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※振り込み、クレジット決済は、5/29（金）17:00までにご入金ください。振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。

このプログラムに参加するには、安定したインターネット接続ができる環境を確保することが必要です。スマホでも参加できます。静かな場所にいることがのぞましいです。このトレーニングでは、ウェブカメラとマイクを備えたコンピューターまたはタブレットを使用します。

直感コーチングのトレーニングのご案内はこちら