変容は可能だ、
しかしそれを欲することに
よるのではない。
変容はそれが何で
あれありのままにくつろぐ
ことによってのみ可能である。

痛みのあるものはすべて
受け入れられる必要がある、
それとの対話が生まれる必要がある。
それはあなただ。
それを超えるには、
それを吸収する以外の方法はない。

そしてそれはものすごい
潜在力を持っている。
怒りはエネルギーであり、
恐れはエネルギー、
臆病もそうである。
あなたに起こるすべては
素晴らしい勢いを持つ、
その中には大量の秘められた
エネルギーがある。
いったんあなたが
それを受け入れたなら、
そのエネルギーは自分のものになる。
あなたはより強くなり、
さらに広がり、
さらなるスペースになり始める。
そのとき、あなたは
もっと大きな内なる世界を持つ。

Osho: Unio Mystica Vol. 1, Chapter #8

変容は単に気持ちが良くなるとか、
より良い人になることについてでありません。
それは望まない態度や気持ちを
どこかにやってしまうことでもありません。
変容は自分ではないものに気づきをもたらし、
手放すことですー─それによって
本当の自分に気づいて
生きるようになることができます。

変容はマインドが拒絶している
自分の部分をも受け入れ、
理解することによって起こります。
あなたは望まれないフィーリングや
態度の中に隠れている美しいエネルギーを発見し、
ハートから迎え入れます。
乱れたフィーリングに
スペースをあえることは、とても癒しとなり、
その深い中心にある美しいエネルギーと
つながることを可能にします。

例えば、もしあなたが愛のある受容で
恐れを感じるなら、恐れの苦しみは通り過ぎ、
その中心に強さ、生き生きとした質、
鋭敏さを見つけます。
怒りはその中に決断力や動く力を運んでいます。
悲しみは穏やかさ、受容的エネルギー、
繊細さをその中に持っています。

受け入れることで痛みや乱れたフィーリングは
より早く立ち去り、
そして愛と変容の雰囲気を残します。

変容がどのように働くのかを学びながら、
あなたは自分の経験する
どんな乱れたフィーリングも
変容することができます。

ハートのヒーリングの力

マインドはすべての病の原因だ、
そしてハートは
すべてのヒーリングの源泉だ

Osho, The Wild Geese and the Water, Ch. 4

愛はパワーだ。
それは決して人を傷つけない。

愛はいつもヒーリングのエネルギーだ。
それは花が降り注ぐように、
あなたに降り注ぐ。

愛は香りであり、
とても静かにあなたに届く、
まったく音さえたてないで。

それはあなたが受け取るか、
あるいは受け取らないかだ。

Osho, From Bondage to Freedom, Ch. 28

過去30年以上にわたって私たちが提供してきた
コース、トレーニング、クラスのすべては、
中心でシンクロニシティの中で出会い、　
自分の人生や、他の人たちの人生へ
瞑想の安らぎと輝きをもたらしているものに、
愛のある気づきを照らすことでした。

中心で、あなたはたくさんの生の
美しい質につながります。

おそらく愛は、これらの内なる質の中で最もパワフルなものです。

すべては愛で始まります。
愛の力は気づきを広げ、深めます。

愛と共にあなたは自分自身を知ります、
自分の美しい質や自分の持つ制限、
そして内側深くで、
本当に自分が誰であるかを知るようになります。

愛がないと、
自分はこうあるべきだと思うあり方に、
努力をして自分自身を変えようとします。

そして自分がベストである努力をしている間は、
あなたはこうあるべき理想に合わない
自分の部分を拒絶するかもしれません。

自分を拒絶することは傷つけ、
内側に痛みをつくります。

愛があれば、
あなたはくつろぎ、
ありのままの自分を抱きしめ受け入れます。

愛のある受容は、
いかに自分がユニークであるかに光を照らします。

そして自分の中の完璧でないところでさえ、
その中には美しい本質的何かがあります。
ハートからの愛のある受容は拒絶や分離の傷を癒します。

受け入れることは、
あなたをこの瞬間にもたらし、
こうあるべき自分ではなく、
ありのままの自分を知るようになります。

無条件に自分自身を受け入れることは変容をもたらします。

マインドの理想でつくられた古いジャッジや制限は溶け去り、
新しいエネルギーへと変容され、
人生でクリエイティビティを表現することができます。

愛を受け入れることで、
こうあるべき理想を手放すことができます。

すると拒絶されていた部分がすべて戻ってき始めます。
愛と共に戻ってきたあなたのすべての部分を受け入れることは、
あなたをもう一度全体にします。

全体性を感じることで、
中心とあなたの周りすべてで、
深い内側にある大きなワンネス（ひとつである）を
あなたは認識し、その中に溶けていきます。

ワンネスの中心につながって人生を生きること、
あなたの愛、喜び、感謝、サイレンス、
他にもある美しい質を分かち合うことは、
人生を変容し、
それはチャンレジを伴う瞬間でさえ、
恩寵と美しさを与えます。

7月9日（日）「愛で輝くようになる」より

いつでもとこでもできるハート瞑想法を、よくわかるように教えていただきました。また、今回の瞑想の中で、「愛の源」が自分の中にあって、「自分」ではないとこらか来ているもの、ということが分かった気がします。マインドがもたらす批判や、現実生活で起こる悩みも、「愛」は包み込む、ということがありがたいし、深いと思います。
（60代 Hさま 教員）

ハートの愛に繋がって、それを分かち合っていく在り方を、再び深く心に刻むことが出来ました。
愛を分かち合っていくことは、お花が開いて自然に美しさやいい香りを周りに放っていくのと同じ質であることを再び録画で体験出来て、一度オンラインで体験していたはずなのに、目から鱗が落ちました。とても新鮮な扉が開いた感覚です。
数日前に、osho禅タロットで【けち】のカードを引きました(;’∀’)。愛を放つときに、受け取ってほしい、伝わって欲しいという想いが強かったので、逆に伝わらず、疲弊して、なんか無駄な感じがして、もう知らない！なんて、思っていたところでした。
改めて、今回の録画視聴でハートの愛に繋がって、それが自然に放射されていく体験をすることが出来て本当に良かったです。ありがとうございました。
（50代 Mさま 主婦）

日程　2023年10月15日（日）
時間　午前8:30～11:00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場　Zoom オンライン
参加費　12,000円（通訳、税込）　　　　　　
定員　50名
講師　アルヴィナ・ワンドレス
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者には録画を視聴いただけます。何度でも聞くことができます
（有効期限：1か月）。
※当日参加できない方も、録画で参加することができます。
※コース受付の締め切りは、10/13（金）17:00までのご入金完了となります。（クレジット決済は、10/14（土）17:00までご利用いただけます。）

【講師】　アルヴィナ・ワンドレス(Alvina Wanderes)

ドイツ生まれ、セドナ在住。テュービンゲン大学で社会学の修士号を取得。幼い頃から人々が自分のユニークな本質を生きて、自分のすばらしい資質と強みを表現するのを手伝うために、人々とともに働くことに興味がありました。

1980年、アルヴィナはOshoと出会い、瞑想はまったく新しい次元を開き、それがきっかけとなって、内なるエネルギーの世界と、何が人生を満足させるのかということに興味を持つようになりました。

1994年、アルヴィナ、プラサード、リーラは米国アリゾナ州セドナに移住し、チャクラエネルギー・リーディングとバランシングのトレーニングを統合した、サトルボディヒーリング(SBH)のトレーニングを開発しました。

アルヴィナは、エッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)のトレーニングプログラムの共同開発者でもあり、プラサードとリーラとともに世界中の多くの人々に教え、世界中の多くの人たちがELCコンサルタントとして認定を受けています。

この30年間で、数万人の人々にセミナーやセッションを提供し、それぞれの人が自分のユニークな本質を発見し、それにつながるのを助けています。