瞑想には、いろんな瞑想法があります。
自分にあった瞑想法に出会うことは大切です。
ハートを使った瞑想は
とてもシンプルで、誰でもできます。
瞑想に難しいイメージがあるかもしれません。
瞑想に興味があって、体験してみたい人には
ハート瞑想を始めてみることをお勧めします。
ハート瞑想では、やさしい、くつろいだスペースの中で、
自然に瞑想の体験が起こります。
最近では、瞑想の恩恵に多くの人たちが注目をしています。
特にハート瞑想は、日常生活の小さなことの中にその効果があらわれることで、続けていくことの動機になります。
ハート瞑想を通じて
自分や人を受容することが楽になったり、生きる中に愛と喜びが感じられることは、人生に大きな変化をもたらします。
この3回のハート瞑想クラスでは、先ずハートの体験から始めて、ハート瞑想をゆっくり一緒に体験できる機会です。
ハート瞑想をやってみることで、湧いてくる疑問にも応えながら、
日常生活の中でもハート瞑想を続けていける方法も紹介します。
まずは体験してみませんか？
日程 2021年7月17日（土）
時間 14：00～15：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 2,500円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者には録画をお渡しいたします。何度でも聞くことができます
（有効期限：各1週間）。
※当日参加できない方も、録画で参加することができます。
※振り込みの場合は、7/16（金）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、7/17（土）10:00までにお手続きください。
日程 2021年8月29日（土）
時間 14：00～15：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 2,500円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※パート1へ参加をされた方にご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者には録画をお渡しいたします。何度でも聞くことができます
（有効期限：各1週間）。
※当日参加できない方も、録画で参加することができます。
※振り込みの場合は、8/27（金）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、8/29（日）10:00までにお手続きください。
日程 2021年9月12日（日）
時間 14：00～15：00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 2,500円（税込）
定員 30名
講師 黒田コマラ
※パート2へ参加をされた方にご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者には録画をお渡しいたします。何度でも聞くことができます
（有効期限：各1週間）。
※当日参加できない方も、録画で参加することができます。
※振り込みの場合は、9/10（金）17:00までにご入金ください。
振り込みが間に合わない場合は、ご連絡ください。
クレジット決済の場合は、9/12（日）10:00までにお手続きください。
＊パート1～パート3をまとめて申込みされるとお得なセット割引がございます。
★ハート瞑想について詳しくはこちらをご覧ください。
http://unityinstitute.jp/meditation/heart.html
★YouTubeでハート瞑想のテイストをご覧いただけます。
プロフィール：
アレクサンダーテクニック、センサリーアウェアネス、リバランシングやクラニオセイクラルで体を通してのアプローチを、スターサファイアやサトルボディヒーリングでエネルギーのリーディングやヒーリングを学び、インドに渡って瞑想を学ぶ。
オーラソーマ、カウンセリングなどの自己変容のための数々のセラピーや、カラーパンクチャー、またタロット、数秘学など、人間意識の目覚めをサポートする様々なトレーニングを国内を含め、世界各地で習得。
ユニティインスティチュートでは「本質を生きる(EL)」ためのトレーニングを受け、現在では、インスティチュート主催の「本質の目覚め」、「シンクロニシティの法則」のセミナー、エッセンシャルライフコンサルティング(ELC)のトレーニング、「チャクラを開く体験」の講師を務める。ガイド瞑想の日本語音声を担当。
人間の存在の全体性の理解を背景にした、バランスがとれたアプローチだけでなく、その気さくでやさしい教え方にとても人気があります。
オーラソーマティーチャーとしての経歴も20年を超え、日本だけでなく、アジアでも様々なレベルのコースを教える人望のあるティーチャーです。