Self-Love 自分を愛する
〜ハートの愛の中で自分にくつろぐ〜
Zoom開催
With 黒田コマラ


人生にチャレンジがあるときほど
自分を大切にすることを忘れがちです。

外の世界では、日々いろんなことが起こり、
不安を煽るようなニュースばかりです。

そんな日々を生きていると、
自分の体が緊張していることすら
気づかないかもしれません。

なんだか気分が重いなあ、
何を見てもネガティブに考えてしまう。

そんな時こそ、自分のケアが大切です。

自分を愛するには
頭からハートに気づきを下ろしてくる。

ハートは今ここに
私たちの気づきを戻してくれます。

こうあるべき自分ではなく
ありのままの自分を愛してあげられる、
安心できるところがハートです。

愛はハートの質。

ハートを感じて、
ありのままの自分にくつろぐとき、
自分を愛することが、自然に起こります。

恐れは孤独を生みだし、
愛はつながりをもたらします。

ハートを通して、
自分を愛する体験が深まると
自分と深く出会うことが起こります。

そしてそれは、
周りの人たちとのつながりだけではなく、
自然と、この地球とのつながりに開き、

私たちが生かされている何か大いなるもの、
その一部として、私たちがここにいることを発見する
ところに私たちを導くかもしれません。

このイベントでは
ハート瞑想、エクササイズを使って
ハートの愛に深く開いていく
機会があります。

ハートの愛につながることは
何度も体験することで
さらに深めていくことができます。

どなたでも参加できます。

Love
Komala Kuroda

日程　2025年3月2日（日）
時間　午前10:00～午後12:00
※終了時間は多少前後する場合があります。
会場　Zoom オンライン
参加費　7,700円（税込）
※早割　6,600円（2月23日（日）までにお申込・ご入金完了の場合）
定員　50名
講師　黒田コマラ

※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合がございます。
なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者は録画をご視聴いただけます。期間中は何度でも聞くことができます。
（有効期限：3週間）
※コース受付の締め切りは、2/28（金）午後5:00までのご入金完了となります。（クレジット決済は、3/1（土）午後5:00までご利用いただけます。）