無料で簡単に学べるHSP（とても繊細な人）無料Zoom
Withウタ・コマラ・ローデ
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPの人は繊細で敏感なので、心が傷つきやすく、人の顔色ばかり気になり自分の意見を言えない、些細なことで不安になってしまい、気にしなくていいことを、気にしすぎてしまう。いつも何か考え事をしていて、疲れやすかったりする特徴があります。
しかし、反面共感性が豊かで、その繊細さを生かした気遣いや、繊細さ自体を仕事に生かしている方や前向きに生きている方も多くおられます。
そこで講師自身もHSPであり、10年以上にわたりHSPの人たちと共に働いてきて、またHSPの方のコーチのメンバーとしても活躍しているウタ・K・ローデによるクラス
＜2024年8月11日（日）〜9月29日（日）【全8回】「HSP（とても繊細な人）としての才能を活かして、人生を豊かに生きる」＞を開催することになりました。
くわしくはこちらからご覧ください。
https://oshoartunity.com/blog/post_lp/hsp_2024_08
今回は、1時間で無料で簡単に学べるHSP（とても繊細な人）の時間となっております。
お楽しみください。
プロフィール：
ウタ・コマラ・ローデは、コンパッション（慈悲・慈愛）育成トレーニング（CCT™️)の認定インストラクターです。
コマラはICF（国際コーチング連盟）の認定資格を得たプロフェッショナル・サーティファイド・コーチ（PCC)であり、上級コースを卒業したコアクティブコーチCPCC®（Certified Professional Co-Active Coach）でもあります。ドイツで生まれ。看護師としてキャリアを開始し、自然療法医学/心理学の学位を取得しています。メンター、コーチ、教師として国際的に活躍しています。
40年以上瞑想を実践しており、現在はストレス低減のためのマインドフルネス、ヴィパッサナ瞑想、アクティブな瞑想法、思いやり（慈悲心）の瞑想など、さまざまな伝統を実践し、教えてきています。サウンドレゾナンス創始者。この25年間、アリゾナ州セドナに夫と暮らしています。
＜書籍 コンパッション 発売中＞
本書の序文と「はじめに」を読んでいただける立ち読みコーナーはこちらから
https://oejbooks.com/
