Self-Love 自分を愛する【第二弾】
〜ありのままの自分を受け入れる〜
Zoom開催
With 黒田コマラ
「ありのままの自分」
「アナと雪の女王」というアニメ映画が流行っていたときに、挿入歌の中で
「ありのままで〜」というフレーズが繰り返されていたのを覚えてますか？
その歌詞は英語で
「Let it go」です。
Let it go
それを手放す
日本語でそれを「ありのまま」と
訳しているのですね。
映画のストーリーの中では
自分がありのままであることを妨げている考え、感情、痛み、過去の出来事を手放し、縛られていたものからアナが自由になるときの歌です。
いろんな思いや、気持ちを手放して、本来の自分のありのままを肯定し受け入れて、自分が輝くことをゆする。
この歌は、このイベントの応援歌のようです！
https://m.youtube.com/watch?v=AoUxjQOQW7A
自分を否定して
抑えたり、感じないようにする
ことは辛いことです。
それは自分の一部を
自分から切り離そうとするようなことだからです。
どうして、そんなふうに自分を痛めてしまうのか、
その底辺には、周りの人から受け入れられ、愛されたい思いがあります。
私たちは、もし人から愛されないと、ひとりぼっちになってしまうと思うのかもしれません。
ありのままを受け入れることは、
自分を愛することであり、
自分であることの輝きをゆるすことです。
人は心の中で、
自分が本当に輝くことを恐れていると言います。
そんな〜と思うかもしれませんが
よく自分の中を見てみると
もし自分が輝いたら
人の迷惑になる
人を傷つけてしまう
人にジャッジされる
などなど
自分が輝くことを
留めている考えがありませんか？
過去からの嫌な経験があるのかもしれません。
私たちは
関わりの中で生きているので
周りの人を通しての自分、
周りからどう思われるのか
という考えに大きく影響されます。
ありのままの自分であることを
ゆるす、それを実際に体験すると、
心が安らぎ、落ち着き
自分への慈愛を感じ
エネルギーが湧いてきます。
それが周りとの関係に
良い影響をもたらさないわけがありません。
先ずは自分とのつながりを
深めること。
ハートの受容性と愛を
自分自身に向けてあげること、
それが
ありのままの自分であることの
始まりです。
そんなこと
わかってるって思うことほど
おろそかになりがちです。
頭でそうだと思っていても、
それは考えにすぎず
経験からくる理解こそが、
本当に腑に落ちる理解です。
自分のありのままを受けとめて、ありのままの自分を愛す経験を何度も持つことは、
人生に安らぎと満たされた感覚をもたらします。
ハートがその大きなサポートになります。
このイベントでは、
ありのままの自分を受け入れる体験をする機会があります。
このイベントは
どなたでも参加できます。
セルフラブ第一弾を受けてなくてもOKです！
セルフラブを2月に受けた人は
さらにハートの愛に深くつながって行く機会になります。
Love
Komala Kuroda
日程 2024年3月17日（日）
時間 午後2:00～4:00
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 7,700円（税込）
※早割 6,600円（3月10日（日）までにお申込・ご入金完了の場合）
定員 50名
講師 黒田コマラ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合がございます。
なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者は録画をご視聴いただけます。期間中は何度でも聞くことができます。
（有効期限：3週間）
※コース受付の締め切りは、3/15（金）午後5:00までのご入金完了となります。（クレジット決済は、3/17（日）午後12:00までご利用いただけます。）
