ELCコーチング・セッションズ
〜愛する人生を生きるための 5つのステップ〜
Zoomクラス 全5回
時代が大きく変わろうとしています。
それとともに、人生においても岐路に立っている方も
多いのではないでしょうか？
人生には、さまざまな時期があります。
山あり谷あり、
良いときもあれば悪いときもあります。
嬉しいときもあれば、
悲しい出来事に遭遇するときもあります。
頑張れるときもあれば、
心がくじけそうになるときもあります。
そんなとき、そばにいつでも相談できる人がいたり、
応援してくれる仲間がいれば、
もう少し頑張ろうという勇気も湧いてきます。
「ELC コーチング・セッションズ」では、
参加する一人ひとりが、自分が本当にやりたいことを見つけ、
愛する人生を生きていくためのサポートをする機会を提供するものです。
＜ELCコーチングと他のコーチングの違い＞
コーチングと言っても、世界にはさまざまなコーチングが存在し、
決まった定義があるわけではありません。
一般に野球などのスポーツのコーチがよく知られていますが、
最近では企業などに取り入れられ、ビジネスなどでの目標達成や
能力開発のためのコミュニケーションスキルとして取り入れられたり、
ライフコーチングのように、人間関係、仕事や家庭、子育てなどの
さまざまな場面で、その人が前向きに生きていくことをサポートする
コーチングなど、さまざまなコーチングがあります。
歴史的に見ると、「コーチ」には「馬車」という意味があり、
「人が望む地点まで送り届ける」ということが語源になっています。
そこから、人が目標を達成するまで支援して導く行為を「コーチング」というふうに言われています。
ELCコーチングと他のコーチングとの違いは、
ひとことでいうと、
ハート瞑想をベースとしながら
5つの鍵を使うことによってなされることです。
このことに、根本的、かつ最も大きな違いがあります。
具体的には、次のような違いがあります。
1）マインドではなく、ハートをベースになされること
2）マインドによる目標設定ではなく、ハートからの目標設定であること
3）5つの鍵を使うことによってなされる
4）いつもハートから寄り添ってくれるコーチがいる
5）セルフコーチングを教えます
6）ハート瞑想のパワーを実感できる
＜ELCコーチングは次のような人に向いています＞
・自分が本当にやりたいことがわからない
・将来の進路に悩んでいる
・自分の生きがいがわからない
・自分の本質に繋がりたい
・自分の強みや才能を見つけたい
・仕事で成果を出したい
・人間関係に悩んでいる
・いつも似たような問題が起きるので根本的な解決がしたい
＜ELCコーチングが目指すもの＞
ELCコーチングは、あなたの人生を豊かにするためのものです。
自分で決めた、心から望むプロジェクトを実現し、愛する人生を生きていくことが、ELCコーチングの最終目的です。
ELCコーチングは、すべての変化は、内側から始まって、外側に伝わっていくと考えています。ですから、ハート瞑想を大切にしています。
と同時に、このマインドを中心とした現代社会では、ハートを育む環境も大切です。
人間のすべての変化は、心から始まって、行動に現れていきます。心が変われば、環境も自然に変わっていきます。心を変えることで、人生のすべてを変えていくことができます。
しかし、心を変えるのは難しいので、コーチングが必要になります。
心を変えるというのは、マインドで考える生き方から、ハートで感じる生き方へと変わることです。
マインドを使うことは大切です。ELCコーチングはマインドを否定するものではありません。そうではなく、マインドに使われる生き方ではなく、ハートにしたがってマインドを使う生き方をするためのものです。
エッセンシャルライフ・プログラム（自己学習セット）
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