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「愛のある気づき」パート2 ”身体とフィーリングへの愛のある気づき

New!2023年1月22日(日)

「愛のある気づき」パート2 ”身体とフィーリングへの愛のある気づき " zoom開催

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人生にストレスや心配、不安を感じるような時代では特に、瞑想が一般にもっと広がることがあります。このような時期には、くつろぎや安定、センタリング、自己価値を見つけること、あるいは外側に目的の感覚を持つことは、容易とは言えないかもしれません。ほんの数分でも瞑想の時間をもつことは、緊張や恐れを解放し、穏やかさとバランスを回復する助けになります。
瞑想は、自分の内側で探究しているものを見つけるために、あなたの気づきを内側に向ける科学です。気づきがハートを通して内側に向くことで、愛と受容を伴った気づきになります。
この3つのパートでは、瞑想のエッセンスとは本当に何かを学びます。愛と明晰性で、ありのままの自分自身を知るために気づきを開いていきます。あなたの気づきが育つにつれ、自分の中心でさらに深く内側につながります。そこは瞑想の安らぎと沈黙の源であり、生きることに必要な強みや創造性の源泉でもあります。
気づきはアクションではなく、あなたが学べるものではありません。気づきは内なる状態であり、それは瞑想に伴って現れます。気づきを持つことで、信頼、愛、喜び、中心に定まるような大切な内なる質が他にも現れ、それらが人生の一部となります。
気づきがあることで、あなたは人生のさまざまな状況の中にハートと瞑想の香りをもたらし、中心で自分であることから、安らぎと内なる強さ、安定と目的の感覚をあなたに与えます。
あなたはどこにいても自分が学んだ瞑想を実践できますー外で散歩しているところでも、電車の中、友人や家族と過ごしているとき、あるいは仕事のチャレンジの最中にいるときでさえ。
毎回のパートの中では、瞑想や人生の中で愛のある気づきを開き、深めるための様々なアプローチを使っていきます。

【パート2 身体とフィーリングへの愛のある気づき】
2023年1月22日(日)午前8:30-11:00

”「ハートの鏡を磨く」とはどういう意味なのか?思い出したときにはいつでも、ハートに移り、頭から降りてくること。油断なく、目を覚ましていること。

しかし、あなたの覚醒は、愛に満ちた目覚めである必要がある。さもなければ、あなたの目覚めはマインドの一部のものでしかなくなることになりうる。もしその気づきが愛にあふれた目覚めであれば、もしその気づきがハートの目覚めであれば、あなたの存在の中心からの目覚めになるだろう。

だから、あなたが気づいているときは、愛情深くあることだ。愛と気づきが出会い、混ざり合い、あなたの気づきが愛で満たされるようにしなさい。

愛はハートを磨く方法だ。気づきはあなたがハートに到達するのを助け、愛はハートを磨くのを助ける。そして、ハートが磨けかれば磨かれるほど、リアリティをよりよく映し出す。

Osho ユニオ・ミスティカ 第1巻 第1章”

このパートでは、愛のある気づきを練習します。ジャッジや拒絶なしに、愛を持って気づくことが増えるにつれ、気づきがもっと広がり、鏡のようにクリアになります。

生きることは、気づきための無数の機会を与えます。身体はいつもあなたと共にあるので、自分の身体とその感覚にいつでも気づくことができます。愛を持って身体に気づくことは、ありのままの身体に愛と受容もたらします。自分の身体と愛のある関わりを持つことは喜びです。

愛を持って感情的なフィーリングに気づくことは、不快なフィーリングにも愛と受容をもたらします。ハートを感情に開くことは、慈愛と変容をもたらします。これがあなたの気づきや、生き生きした感覚、愛を広げます。そしてオープンさと明晰さを持って自分自身を、人を、周囲の世界を見たり感じたりすることを可能にします。

愛のある気づきが実践され育つことで、それは広大な鏡のようになり、ありのままの現実をもっと安らぎと明晰性で映し出します。

<今後の予定>
〇パート3 愛のある気づきで過去を振り返る
2023年3月5日(日)午前8:30-11:00
詳しくはこちらより
https://oshoartunity.com/blog/post_lp/loving_awareness/


日程 2023年1月22日(日)
時間 午前8:30~11:00
 
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場 Zoom オンライン
参加費 12,000円(通訳、税込)      
※早割 9,800円 (1月17日(火)までにお申込み・お振込み完了の場合)
定員 50名
講師 アルヴィナ・ワンドレス
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者には録画を視聴いただけます。何度でも聞くことができます
(有効期限2023年2月21日まで)。
※当日参加できない方も、録画で参加することができます。
※1/20(金)17:00までにご入金ください。

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予約受付完了後に、お支払い用ページ(aura-soma.jpサイト)をお知らせいたします。
早割価格 2023年01月17日までに全額お振込完了で、早割価格が適用されます。
通常価格12,000円 ⇒ 早割価格9,800円
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