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Healing the Heart 〜ハートを癒す〜Zoom

New!2020年8月15日(土)~16日(日)全2日間

Healing the Heart 〜ハートを癒す〜Zoom

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Healing the Heart~ハートを癒す~Zoomコース
With アルヴィナ

人が人生で持てる最も美しい、深い体験は、自分自身や他の人、自然や生きることにハートを開くことです。ハートはあなたや人の人生に愛を共なった輝きをもたらし、ハートからあなたの内なる存在、中心につながることは自然に起こります。

ハートが傷ついたように感じることが起こるときがあります。例えば、人生に痛みを伴うことが起こったり、誰かに拒絶されたり、大切にしている人を失ったり、自分をジャッジしたり、自分が十分じゃないと思ったり、あるいは自分の言動について嫌な気持ちになったり、罪悪感を感じたりするようなときかもしれません。

傷ついた感じが、もう一度ハートを開くことを難しくさせることがあります。愛のある、安心できる、安らいだハートの雰囲気につながっていないことで、あなたをもっと寂しく、不安に感じます。人生が重荷に感じられ、信頼をする力を失ってしまうこともあります。

奇跡は、ハートは本質的には傷ついたり、壊れたりすることがないということです。
体には、傷つくと自身で癒す力があるのと同じように、ハートはすべての傷を癒す本能的な力を持っています。

ハートにはたくさんの美しい質があって、その質が癒し、手放し、もう一度ハートを開きます。ここにいくつかハートの質の例があります。


愛―動揺したり、傷ついたときですら、ありのままの自分を抱きしめます。ハートからの愛を受け取るといい感じがします。愛は自分自身や人へのジャッジや拒絶を癒し、もう一度あなたは全体になります。


慈愛―人間的であること、完璧でなくてもいいことに気づきます。自分自身を受け入れ、優しくあることで自分自身にハートを開きます。


価値を与えるー自分の中にある美しく本質的で、成長しているものを認識します。自分自身に価値を与えることは、自己批判を癒し、自分自身のユニークさと美しさにあなたを開きます。
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許しーほんの僅かでも自分自身や他の人を許すことは、古い傷や罪悪感を癒します。許すことは、過去を手放すことであり、今という瞬間にあることの美しさと力を開きます。


感謝ー自分がすでに受け取っているものに気づきますー他の人から、人生から、自分自身のハートや存在から。感謝はハートを広く開き、萎縮したり、十分でない気持ちを癒し、受容性を大きく広げます。感謝があることで、人生のどんな瞬間にもどれだけたくさん自分が受け取っているかに気づきます。


このコースでは、愛のある優しい雰囲気の中で、自分の内側にある美しい質につながることで光をもたらし、癒し、ハートを開きます。実際的な瞑想エクササイズの中で、あなたが望むどんな瞬間にもハートにつながり、傷ついたり、萎縮がそこにあればそれを癒す方法を学びます。


このコースは、自分のハート、中心、存在に深くつながりたい人のためにあります。
現在何も痛みのある問題がなくても、「ハートを癒す」コースは、自分のハートや存在と愛のつながりを長く持ち続ける気を起こさせ、癒し、滋養、豊かさとハートが開く体験になりえます。

お会いできるのを楽しみにしています。
日程 2020年8月15日(土)~16日(日)全2日間
時間 8:30~13:30 
会場 zoom
費用 49,500円(通訳、税込)
※早割 44,000円 (7月14日(火)までにお申込み・お振込み完了の場合)
定員 30名
講師 アルヴィナ
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※コース受付の締め切りは、8/14(金)17:00までのご入金となります。

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手数料無料。一括払いのみ。JCB・AMEX・VISA・MASTER。
予約受付完了後に、お支払い用ページ(aura-soma.jpサイト)をお知らせいたします。
早割価格 2020年07月14日までに全額お振込完了で、早割価格が適用されます。
通常価格49,500円 ⇒ 早割価格44,000円
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