マインドフルネス瞑想 with ミスティカ
この日私たちは、遊びに満ちたマインドフルネス瞑想のなかで自分の呼吸や思考、感情や体の感覚を観察しながら、ただ流れに任せて過ごすことになります。
私たちは、その瞬間にいて、思いやりをもち、一瞬一瞬を受け入れ、何であれそこにあるものを体験することを学ぶでしょう。
この非常に慌ただしく混沌としたストレスに満ちた世の中で、現在の瞬間につながり続けることは難しいため、私たちは人生の多くを見逃します。
マインドフルネスとは意図的に自分の注意を現在の瞬間に集束させる訓練です。しかも私たちには自分自身を思い出すのを助けるツールとして、「マインドフルネス・エッセンシャルミスト」を使うという更なる利点もあります。
存在するあらゆるものを、私たちは判断することなく受け入れることを学ぶでしょう。
マインドフルネスは科学者や医師によって調査され、これこそが幸福へのマスターキーであることが確立されています。
マインドフルネス瞑想は、多くの国々において学校や職場だけでなく病院などたくさんの施設でも実習されており、肉体面と精神面の両方の症状を目覚ましく改善させ、健康状態や行動パターンにポジティブな変化をもたらすことが知られています。
みなさんに「マインドフルネス・エッセンシャルミスト」とマインドフルネス瞑想をご紹介し、楽しさと愛を分かち合いながら、ともに素晴らしい一日を過ごせることをとても楽しみにしています。
たくさんの愛を送ります。
Mystica
～マインドフルネス・エッセンシャルズ(TM)について～
何千年にもわたって、人生を愛する人々は自分の感覚を高めるために花の香りを利用してきました。
この伝統のなか、マインドフルネス・エッセンシャルズ(TM)は今やスプレーできるお財布サイズのエッセンスを開発しました。
私たちはこれを「ムードミスト」と呼んでいます。
マインドフルネス・エッセンシャルズ(TM)ムードミストは、あなたに純粋な存在を、つまりいまここで全面的に生きているという単純で喜ばしい体験を思い出させるように特別に
デザインされています。
ミスティカは、マインドフルネス・エッセンシャルズ(TM)製品の開発者でありインスピレーションです。
彼女には、セラピーから、瞑想、ハートの変容にいたる多彩なバックグラウンドがあります。
日程 2017年6月7日(水)
時間 10：00～17:00
※終了時間は多少前後することがございます。
会場 和尚アートユニティ
MAP
費用 \19,440（マインドフルネス・エッセンシャルミスト付き、税込）
定員 13名（女性限定とさせていただきます）
持ち物 筆記用具。お持ちの方はユニオミスティ・カード（カードは当日会場でもご購入いただけます）
講師 ミスティカ・アンドレオリ
※座りやすい楽な服装でお越しください。
